よくある質問 - 城陽市で整体ならながた整体院 | 辛い症状や運動不足の解消を支援

ご来院について

完全予約制となっておりますので、お手数ですがご予約をお願いいたします。
お電話・LINE・Web予約から承りますので、事前にご予約いただくとスムーズです。

はい、初めての方も安心してご来院ください。
施術前に丁寧なカウンセリングを行い、体の状態を確認したうえで施術いたします。

普段着のままでお越しいただいて大丈夫です。
当院では専用のお着替えもご用意しておりますので、ご安心ください。
ご自身でお着替えをお持ちいただいても結構です。

最寄り駅は近鉄京都線「久津川駅」です。
駅から国道24号線を城陽平川方面へ向かって徒歩7分ほどで、分かりやすい立地にございます。

はい、当院専用の駐車場（2台）をご用意しております。
お車でも安心してお越しいただけます。

現金でのお支払いのほか、クレジットカードや各種電子マネーもご利用いただけます。
お客様のご都合に合わせて、便利なお支払い方法をお選びいただけます。

当院の施術はソフトな手技を中心に行っており、強い痛みは伴いません。
必要に応じて力加減も調整いたします。

当院はオールハンドにこだわり、最新機器には頼らず施術を行っています。
整体だけでなく、EMSに頼らない「本来の筋肉を使った体幹トレーニング」も組み合わせることで、根本から改善を目指します。

お身体の状態や目的によって最適な頻度は異なります。
初めは週1回程度から始めて、改善に合わせて間隔をあけていく方が多いです。

20〜30代女性はデスクワークやスマホによる肩こり・姿勢の乱れ、30〜40代女性は家事や育児・仕事による疲労、40〜50代女性は
年齢による体のこわばり、男性は仕事やスポーツでの慢性的な肩腰の不調をケアしたい方に適しています。

施術後は水分をしっかり取り、長時間の入浴や激しい運動を避けると効果が持続しやすくなります。
体調に合わせて無理のない行動を心がけましょう。

体調に配慮した優しい施術を行いますので妊婦の方も対応可能です。
事前に必ずご相談ください。

姿勢を整え、腰痛や肩こりの予防、体の安定性を高めることが目的です。
ダイエットやパフォーマンスアップを目指す方にもおすすめです。

はい、整体で整えた後に体幹トレーニングを行うことで、より効果が定着しやすくなります。
併用をおすすめしています。

お体の状態を見極めたうえで、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを作成します。
怪我や無理をしないように安全に行えますのでご安心ください。

姿勢の改善、腰痛・肩こりの予防、基礎代謝の向上など、体を根本から整える効果があります。
継続することで、年齢を重ねても動きやすい体を保つことができます。

はい、EMSなど機械に頼らず、しっかりと負荷をかけたトレーニングで筋肉をつけていきます。
また、リハビリの一環としても有効で、膝や肩の痛み軽減にもつながります。

体幹トレーニングには室内用の運動靴と動きやすい服装（ジャージやTシャツ等）をご用意ください。
準備を整えて安全に取り組みましょう。