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🌞昼活の会員様のパーソナルトレーニングにつかせて頂きました✨⁡
会員様67歳のエネルギーには私まで元気を貰います💪⁡週2回１回35分のトレーニングを始められて１ヶ月で体重減少と筋肉量増加されたのでトレーニングは体力消耗しますが会員様のコツコツと続ける精神が嬉しい結果に繋がってますね✨⁡
⁡「ご年齢と動画アップは許可済です」⁡
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